ত্বকের যত্ন নিতে করণীয়

20220416 133908

হ্যালো প্রিয় ভিজিটর গণ, আশা করি সকলে অনেক ভালো আছেন। আপনাদের কে আমাদের এই সাইটে আমার পক্ষ থেকে জানাই স্বাগতম। …

Read more

কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম (Kaju Badam)

20210901 174554

কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম (Kaju Badam) ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর কাজু বাদাম (kaju …

Read more

কোন খাবারে কত ক্যালরি? বয়স অনুযায়ী ক্যালরি প্রয়োজন কত?

20220226 172457 02

আপনি কি জানেন আপনার বয়স অনুযায়ী ক্যালরি কত দরকার হবে। একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের ক্যালোরি এর ঘাটতি থাকলে কি হয় …

Read more